Receta de jugo de piña melón y guayaba que ayuda a la flacidez!

Este jugo adelgazante tiene una buena cantidad de fibra y vitamina C que acelera la digestión de las proteínas y las grasas y, por lo tanto, ayuda a perder peso y también previene y mejora la flacidez 

Ingredientes

1 taza de piña picada, sin cáscara
1 rebanada gruesa de melón calameño, sin cáscara
2 guayabas picadas
1/2 taza de agua natural

Preparación
Lavar y picar las frutas. Extraer el jugo de piña y melón. Licuar con el resto de los ingredientes. Tomar sin colar un vaso diariamente.

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Recomendaciones para preparar Jugos Naturales saludables

»En chile es difícil encontrar guayabas pero si de verdad quiere probar este delicioso jugo en la vega central en Santiago puede comprarlas!

» Al elaborar jugos de verduras, éstas deben estar siempre bien limpias y crudas, nunca cocidas ya que el calor destruye sus enzimas, sustancias que favorecen la transformación de los alimentos en nutrientes.

» Recuerde que las frutas poseen azúcares naturales, así que es recomendable no añadir más dulce porque se volverán muy calóricos.