Los 9 alimentos que evitan las arrugas

Alimentarse bien es saludable en muchos sentidos, esta vez te contamos de 9 alimentos que ayudan a tener una piel más tersa y linda y así evitar las arrugas!

Si es cierto que no existe ningún método que evite completamente la aparición de arrugas, si que se puede atardar el proceso de envejecimiento de la piel y la aparición de arrugas prematuras. La exposición excesiva a la radiación UV del sol resulta el enemigo principal contra las arrugas prematuras y las líneas faciales. Es esencial para disfrutar de una buena salud tomar algo de luz solar, pero la sobreexposición aumenta la cantidad de radicales libres y esto conlleva al envejecimiento prematuro de la piel.

Son numerosas las cremas y sueros antiedad de alta tecnología que diariamente se usan para el cuerpo y la cara. Pero, ¿Sabías de la existencia de alimentos antiaging? Incorporados a una dieta sana ayudan a prevenir y retrasar la aparición de arrugas en la piel, para hacerte lucir más joven y radiante.