Rompiendo los mitos de la papa

¿Realmente la papa engorda? ¿O es su forma de cocinar lo que nos hace subir de peso? te lo contamos con una linda infografía

La papa, que por mucho tiempo rechazada a la hora de hacer dietas, puede ser comida  pero cocinada de forma más sana, en esta infografía  te contamos que plato tiene más calorías que otro con las mismas papas cocinadas de diferentes formas

Las papas traen harto almidón, por eso si las comemos cocidas es bueno lavarlas bien antes y después de cocinadas para que lo boten también hemos escuchado que tienen menos insulina si las comes frías, y las cantidades también son muy importantes, la porción den ser de una sola papa grande o dos pequeñas. Esperamos que con estos consejos vuelvas a comer este alimento que es tan común en Chile.

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